Quiz: INF.02 - Sprawdź wiedzę

Powrót do lekcji

Przejdź do quizu

Sprawdź swoją wiedzę

Odpowiedz na poniższe pytania. Do zdobycia jest maksymalnie 10 punktów.

Nie jesteś zalogowany. Aby Twój postęp został zapisany w bazie danych, musisz się zalogować.

Zobacz swoje odpowiedzi

1. Jaki powinien być kąt zgięcia w kolanach podczas siedzenia na ergonomicznym krześle?

Nogi powinny być całkowicie wyprostowane Około 45° Około 90° 130° do 150°

2. Jaka powinna być optymalna odległość monitora od oczu użytkownika?

10-20 cm 120-150 cm 50-60 cm 25-35 cm

3. Co jest główną przyczyną bólów pleców u osób spędzających ponad 6 godzin dziennie przy biurku?

Zła postawa, zbyt miękkie krzesło i brak podparcia lędźwiowego Hałas w otoczeniu Zbyt jasny ekran Zbyt szybkie pisanie na klawiaturze

4. Jaką dłuższą przerwę zaleca się wykonać po 2 godzinach pracy przy komputerze?

Przerwa nie jest wymagana 3-godzinną przerwę 10-15 minutową przerwę 1-godzinną drzemkę

5. Co należy zrobić po 4 godzinach pracy przy komputerze?

Zwiększyć jasność monitora Zmienić klawiaturę na nową Wziąć 30-60 minutową przerwę obiadową Zakończyć pracę na cały tydzień

6. Pod jakim kątem powinny być zgięte łokcie podczas pracy przy biurku?

Pod kątem 45° Pod kątem 60° Całkowicie wyprostowane (180°) Pod kątem prostym (90-110°)

7. Jakie są objawy zmęczenia oczu wynikające z długiej pracy przed ekranem?

Osłabienie słuchu Suche oczy, zaczerwienienie, zamazane widzenie, ból głowy Przyrost masy ciała Drżenie rąk i nóg

8. Jaka powinna być minimalna głębokość blatu biurka, aby zapewnić odpowiednią odległość monitora?

Minimum 80 cm Minimum 50 cm Minimum 40 cm Minimum 30 cm

9. Jaki wpływ na wzrok ma zbyt jasny ekran monitora w ciemnym otoczeniu?

Poprawia ostrość widzenia Relaksuje mięśnie gałki ocznej Powoduje szybkie zmęczenie oczu Nie ma żadnego wpływu

10. Jaka jest standardowa wysokość biurka od podłogi?

90-100 cm 70-76 cm (standard: 75 cm) 110 cm 50-60 cm